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Unsere Specials

  • 3.5.  18.30 Uhr Yin Yoga mit Simone
  • 7.6. 18.30 Uhr Yin Yoga mit Simone zum Sommeranfang

About:

Yin Yoga ist eine ruhige Yogapraxis. Das längere Verweilen in den Haltungen wirkt einerseits auf die tieferen Bindegewebsschichten, und hilft den Körper beweglich zu halten. Andererseits fördert es das Loslassen und wirkt beruhigend auf das Nervensystem. Ein wertvoller Ausgleich in unserer schnelllebigen Zeit und eine gute Ergänzung zu dynamischeren Yogastilen.

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  • 21.6.  18.30 Uhr Yoga Gentle Movement
  • 12.7. 18.30 Uhr Yoga Gentle Movement

About:

Ruhig fließende Bewegungen begleiten dich in dieser Stunde und lässt dich so entspannt ins Wochenende starten.

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Termine:

  • 23.05. 19.00 Uhr Inside Flow mit Simone
  • 29.6. 9.30 Uhr Inside Flow mit Simone
  • 20.7. 9.30 Uhr Inside Flow mit Simone

About:
Inside Flow ist eine Evolution des Vinyasa Yoga. Bei diesem modernen Yoga Flow Stiel fließen wir synchronisiert mit dem Atem zum Takt der Musik durch einzelne Yoga Sequenzen, die am Ende eine perfekt abgestimmte Choreographie ergeben. Passend zur Energie und Story eines bestimmten Songs.

Wenn du Musik liebst und Yoga, wird dich diese Art des Yoga vermutlich berühren und begeistern.

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Freitag 15.03 um 18.30 Uhr mit Silke

About:

Sanfte Bewegungen und eine bewusste Atmung begleiten dich in dieser Stunde. Du wirst spüren, wie sich Verspannungen lösen und ein Gefühl von Leichtigkeit und Ausgeglichenheit in dir breit macht.

Unsere sanfte Yogastunde ist für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen geeignet.

Nimm dir Zeit für dich selbst und gönne dir diese Auszeit, in der du neue Energie tanken und innere Ruhe finden kannst.

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Inside Flow to Yin mit Marion und Lena – Klosterkirche Traunstein

– Ein toller Flow gepaart mit schönen Yogaposen und einer langen Endentspannung!

– Jede/r ist willkommen! Beginner sowie Pro-Yogis

– Bitte bring Deine eigene Yogamatte mit!

– Wir treffen uns 15 Min. vor Stundenbeginn.
– Solltest Du doch nicht erscheinen können, würden wir Dich bitten das Ticket wieder freizugeben, da wir nur begrenzte Plätze haben.
– Auf unseren Events werden Filmaufnahmen sowie Fotos gemacht. Mit dieser Buchung erklärt Ihr Euch mit der späteren Verwendung der Aufnahmen einverstanden.

Wir freuen uns auf dich!
Dein Pop Up Yoga Team Chiemgau

Hol Dir gerne Inspirationen auf Insta: @kulturforumtraunstein

Weitere Infos findest du hier


Termine:

Samstag 23.03.2024 um 09:30 Uhr mit Simone

About:
Inside Flow ist eine Evolution des Vinyasa Yoga. Bei diesem modernen Yoga Flow Stiel fließen wir synchronisiert mit dem Atem zum Takt der Musik durch einzelne Yoga Sequenzen, die am Ende eine perfekt abgestimmte Choreographie ergeben. Passend zur Energie und Story eines bestimmten Songs.

Wenn du Musik liebst und Yoga, wird dich diese Art des Yoga vermutlich berühren und begeistern.

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90 Minuten + 5 Euro Aufpreis

10.5.  18.30 Uhr Inside Flow Special mit Barbara

Beschreibung:
Inside Flow – Eine Symbiose aus Atmung, Bewegung und Musik.
Wir bewegen uns fießend on beat zur Musik und bauen step by step eine Choreographie aus den Übergängen von einer Asana zur nächsten auf. Einzelne Haltungen verschwimmen, ein ständiges Fließen, ohne Anfang ohne Ende.
Mit der Musik als zentralem Bestandteil, die dem Ganzen Ausdruck und Herz verleiht.
„Music is the language of the heart“
– Young Ho Kim

Es entsteht ein Fluss, Meditation in Bewegung, unser Körper schüttet Glückshormone aus, wir befnden uns einem „Flow“ – Zustand auf unserer Matte, was süchtig macht 😉 Wenn du dich also gerne zur Musik bewegst und schon erste Yoga-Erfahrungen gesammelt hast, dann ist
Inside Flow genau das Richtige für dich!

Über mich:
Hallo, ich bin Barbara – Inside Flow
Junior Teacher und Inside Flow Lehrerin, leidenschaftliche Surferin und Fotografin aus Bayern.
In meinen Stunden und Retreats möchte ich die Freude an der Bewegung und Musik vermitteln und mit dir eine gesunde und nachhaltige Yoga-Praxis gestalten.