Specials
Specials im Überblick
Flow Into Stillness
- Freitags 16 Uhr (23.5. / 27.6.)
- mit Lisa
Erlebe eine transformative Stunde mit Lisa, in der du durch 75 Minuten Yoga, Meditation, Atemübungen und Journaling zur inneren Ruhe findest. Finde deinen Safe Space, um Klarheit zu gewinnen, deine Visionen zu entfalten und ein kraftvolles Leben zu kreieren.
In dieser Klasse beruhigen wir das Nervensystem, fokussieren uns und erlangen durch gezielte Achtsamkeitstechniken und moderne Wissenschaft mehr innere Zufriedenheit.
Conny Special
- Samstag 10. Mai/ 9.30 Uhr, 75 Minuten
- mit Conny
Flow wild . Try new . Be you
Bist du bereit für das Unerwartete? Beim Conny Special wird gelacht, geschwitzt und vor allem: Neues ausprobiert! Ob Balance, kreative Transitions oder dynamische Flows – hier geht’s raus aus der Komfortzone und rein ins Abenteuer.
Sei mutig, sei frei, und hab vor allem Spaß dabei!
Teilnahme mit 10er Karte, Wellpass oder „ALL IN YOGA“
Drop in 17 Euro möglich
Atemreise
- Termine: 9.5. / 6.6. / 4.7. / 8.8.
- mit Natascha
Über mich:
Ich bin Natascha Blum – Yogalehrerin, Breathwork (Atem) Therapeutin und YogaundKrebs-Trainerin. Nach zwei Brustkrebserkrankungen und einer 2400 km langen Radreise bis nach Istanbul weiß ich, wie wichtig es ist, das Nervensystem zu regulieren und in die eigene Kraft zu kommen. Ich liebe es, Menschen mit Atemtechniken, Bewegung und exogenen Ketonen Tools an die Hand zu geben, die das Leben leichter machen.
Atemreise für das NELUM:
Diese Atemreise ist eine Reise zu dir selbst. Durch bewusste Atemtechniken regulierst du dein Nervensystem, löst Blockaden und findest Klarheit. Ideal, um Altes loszulassen und mit neuer Energie durchzustarten.
Teilnahme mit 10er Karte
Drop in 22 Euro
Aufpreis für Wellpass oder „ALL IN YOGA“ 5 Euro
Yin & Yang Workshop – Balance zwischen Ruhe und Kraft
- Samstag 14.6. / 9 Uhr
- Mit Lisa und Conny
90 Minuten
35 Euro
Tauche ein in die perfekte Mischung aus Entspannung und Aktivierung. Wir starten mit 45 Minuten Yin Yoga – ein langsamer, somatischer Flow, der dein ganzes Sein anspricht und dir hilft, in die Tiefe zu sinken und innere Ruhe zu finden.
Im Anschluss erwartet dich eine 45-minütige Yang-Praxis: kraftvoll, aktivierend und bewusst aufgebaut. Der Fokus liegt auf stabilisierenden Balancehaltungen, dynamischen Übergängen und gezielten Core-Elementen, die dich von innen heraus stärken. Auch hier gilt: Alles in deinem Tempo – geeignet für jedes Level.
Ein Workshop für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen und ihre innere Stärke spüren möchten!
Herzfrequenz
- kommt
- mit Anna
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Schulstraße 1, 83416 Surheim, Deutschland
E-Mail: hello@nelum-yoga.de
Telefon: +49 172 4627288
