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Specials im Überblick

Align to Inside Flow Balance #2

Für Inside Flow Lover – und all diejenigen, die sich gerne zur Musik durch die Asanas bewegen, es aber manchmal zu viel und zu schnell ist. ✨

In unserer Align-Stunde nehmen wir uns Zeit für das, was im Flow oft zu schnell geht – die Übergänge, die Feinheiten, das Gefühl von innen.

Diese Woche üben wir weiter am Thema Balance 🌿

Weil es Spaß gemacht hat. Weil der Körper Zeit braucht, um etwas wirklich zu verankern. Und weil genau diese Wiederholung der Moment ist, in dem plötzlich vieles leichter wird.

Kein Part 1 nötig. Kein Vorwissen nötig. Nur du, dein Atem und die Bereitschaft, dich auf etwas einzulassen. 🌸

Pilates mit Petra

Pilates ist eine kraftvolle und effektive Trainingsmethode, die den Körper stärkt, die Haltung verbessert und die Flexibilität erhöht. Egal, ob du bereits Erfahrung mit Pilates hast oder ganz neu einsteigst, unsere Pilates Stunden sind für alle Fitnesslevel geeignet. Starte mit Pilates im Nelum, um deinen Körper zu stärken und deine Ziele zu erreichen.

Workshop Wochenende mit Nicki Vellick

Tauche ein in Bewegung, Musik und Achtsamkeit. Dieser Workshoptag schenkt dir neue Energie, Inspiration und eine Auszeit vom Alltag – egal, ob du deine Praxis vertiefen oder einfach wieder mehr bei dir ankommen möchtest. ✨

🌟 10:00–12:00 Rooted Waves – Strength, Structure & Self-Trust

Diese kraftvolle Vormittagseinheit verbindet haltende Positionen, bewusste Übergänge und Wellenbewegungen wie Cobra Waves, um Stabilität, Kraft und eine nachhaltige Ausrichtung zu entwickeln. Begleitet von einer Intention zum Thema Selbstliebe schenkt dir die Praxis Klarheit, Erdung und Vertrauen in deine körperliche und mentale Stärke.

🌀 13:00 – 15:30 When Self-Love Moves – Inside Flow

Am Nachmittag wird Selbstliebe in Bewegung erlebbar. In dieser Inside-Flow-Einheit verbinden sich Atem, Musik und eine fließende Choreografie zu einer Praxis, die dich einlädt, dich selbst anzunehmen und frei auszudrücken. Mit offenem Herzen, innerer Weite und neuer Leichtigkeit gehst du gestärkt aus dieser Einheit.

ÜBER NICKI

Nicki ist E-RYT 500, Inside Flow® Senior Teacher und Inhaberin des YOGALIFE Studios in Graz. Seit 2007 unterrichtet sie mit viel Herz, Musik und Kreativität und verbindet Tradition mit modernen Ansätzen. Für sie ist Yoga weit mehr als Asana – es ist ein Weg zu mehr Achtsamkeit, persönlichem Wachstum und echter Verbindung.

"THE POWER OF BREATH" mit Julia Meyer

Entdecke die Kraft deines Atems in Verbindung mit dynamischem Yoga. In diesem Workshop lernst du, wie bewusste Atemführung, moderne Breathwork-Elemente und fließende Bewegung dein Nervensystem regulieren, Stress abbauen und dir zu mehr Energie, Balance und innerer Klarheit verhelfen.

Der Workshop verbindet Yoga, Breathwork und Achtsamkeit zu einer ganzheitlichen Erfahrung mit wertvollen Impulsen für deine Praxis und deinen Alltag.

Für alle Levels geeignet – egal ob du Yoga neu entdeckst, deine Praxis vertiefen oder als Yogalehrer neue Inspiration sammeln möchtest.

Nelum Plus

Alle Kurse ansehen

Entdecke die Vielfalt unseres Kursprogramms und finde genau die Stunden, die zu dir passen. Egal, ob du dich nach intensiver Bewegung oder entspannter Achtsamkeit sehnst – bei Nelum Yoga ist für jeden etwas dabei.

Nelum Yoga

Kontakt und Standort

Schulstraße 1, 83416 Surheim, Deutschland
E-Mail: hello@nelum-yoga.de
Telefon: +49 172 4627288