Unsere Kurse
Unsere Kurse
Tauche ein in die Welt von Nelum Yoga und entdecke ein vielseitiges Kursangebot, das sich an Anfänger und Fortgeschrittene richtet. Von kraftvollem Einheiten, fließendem Vinyasa Yoga, bis hin zu sanftem Yin Yoga, ergänzt durch Pilates und achtsame Bewegungseinheiten – bei uns findest du die perfekte Stunde, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Kurse im Überblick
Nelum Yoga Basic
Ein sicherer Einstieg für alle, die Yoga erlernen möchten. Asanas (Körperhaltungen) sowie Atemtechniken werden in dieser Stunde erklärt, Achtsamkeit und Körperwahrnehmung geschult. Die Balance zwischen Stabilität und Leichtigkeit wird aufgebaut, und Körper und Geist werden in Einklang gebracht. Perfekt für alle (Yogis), die neu mit Yoga beginnen möchten.
- Beginner
- 60 Min
Inside Vinyasa into Yin
In dieser Stunde fließen wir durch die Asanas und unser Atem wird uns dabei begleiten. Mit jeder Einatmung werden wir größer, mit jeder Ausatmung kleiner. Lass dich voll und ganz von deiner Atmung und der Musik führen, damit du alles andere vergessen kannst. Abschließend tauchen wir ein in die Essenz des Yin und werden immer ruhiger bis Du in deinem Körper ganz bei Dir ankommst!
- Geübt/Fortgeschritten
- 60 Min
Nelum Pilates
Pilates ist eine kraftvolle und effektive Trainingsmethode, die den Körper stärkt, die Haltung verbessert und die Flexibilität erhöht. Egal, ob du bereits Erfahrung mit Pilates hast oder ganz neu einsteigst, unsere Pilates Stunden sind für alle Fitnesslevel geeignet. Starte mit Pilates im Nelum, um deinen Körper zu stärken und deine Ziele zu erreichen. Wir freuen uns darauf, dich auf deiner Pilates-Reise zu begleiten!
- Beginner/Geübt/Fortgeschritten
- 60 Min
Nelum Technical Yoga
Einer der bedeutendsten Sätze im Leitfaden Patanjalis, meint soviel wie „die Körperhaltung soll stabil und angenehm sein“. Dieser vermeintliche Widerspruch soll die Grundlage dieser Stunde sein. Mein Ziel ist es, Mobilität und Stabilität zu fördern. Verschiedene Techniken helfen, um besser in die Asanas zu kommen. Durch hüft- und herzöffnende Bewegungen, aber auch Meditation und Atem entwickelt sich ein besseres Körperbewusstsein.
- Geübt/Fortgeschritten
- 60 Min
NELUM Yoga Stretch into Yin
Diese Stunde macht dich beweglicher, flexibler und entspannter. Sie ist perfekt, um deinen Tag entspannt ausklingen zu lassen oder als Ergänzung zu kraftvollen Trainingseinheiten. Perfekt für Läufer oder Radfahrer.
- Beginner/Geübt/Fortgeschritten
- 60 Min
Sanftes Yoga
Sanfte Bewegungen und eine bewusste Atmung begleiten dich in dieser Stunde. Du wirst spüren, wie sich Verspannungen lösen und ein Gefühl von Leichtigkeit und Ausgeglichenheit in dir breit macht.
- Beginner
- 60 Min
Morning Yoga
Beginne deinen Morgen mit einer achtsamen Yoga-Praxis, die Körper und Geist sanft weckt. Durch fließende Bewegungen und bewusste Atmung bringst du Energie in deinen Tag und schaffst eine stabile Basis für mehr Fokus und Gelassenheit. Perfekt, um mit Leichtigkeit und neuer Kraft.
- Beginner/Geübt/Fortgeschritten
- 60 Min
Inside Flow
Inside Flow ist eine moderne Weiterentwicklung des Vinyasa Yoga, bei der Bewegung, Atem und Musik zu einer fließenden Einheit verschmelzen. Jede Sequenz ist wie eine Choreografie aufgebaut und folgt der Energie eines bestimmten Songs. Die sanften, kraftvollen Übergänge lassen dich vollkommen im Moment aufgehen und schaffen ein einzigartiges Yoga-Erlebnis.
- Geübt/Fortgeschritten
- 75 Min
Yoga Explorer Kurs
Unser Yoga Explorer Kurs lädt dich ein, verschiedene Yogastile kennenzulernen. Jeden Monat steht ein neues Thema im Fokus, das die Vielfalt des Yoga erlebbar macht und für Abwechslung in unserem Kursprogramm sorgt. Eine kurze Beschreibung findest du monatlich bei unseren Specials – lass dich inspirieren und überraschen!
- Beginner/Geübt/Fortgeschritten
- 75 Min
Unsere Preise
Wähle das Angebot, das perfekt zu dir passt – von einzelnen Stunden bis hin zu flexiblen Monatsoptionen. Gestalte dein Yoga-Erlebnis so individuell so wie du es haben möchtest.
Eine Zehnerkarte, oder ALL IN Yoga kaufst du bei uns vor Ort. Du kannst in bar bezahlen oder bequem überweisen.
Drop In
10er Kurs Karte
1 Monat “All in Yoga”
Kein Abo. Dein ALL IN Yoga kaufst du jeden Monat neu.
Personal Training
Alle Preise sind inklusive 19% Umsatzsteuer. Melde dich einfach auf unserer Homepage zu deinem gewünschten Kurs an. Auf Grund der räumlichen Begebenheiten ist es dir bei einem Zuspätkommen leider nicht mehr möglich an der Stunde teilzunehmen. Nach der Stunde gibt es für dich noch etwas Zeit, um Fragen zu stellen. Wir freuen uns auf deinen Besuch und auf viele erfrischende und facettenreiche Momente in unserem Yogastudio NELUM.
Nelum Plus
Nelum Plus ergänzt unser reguläres Kursprogramm durch exklusive Zusatzstunden, die dir noch mehr Möglichkeiten bieten, deine Yoga-Reise individuell zu gestalten. Diese Einheiten sind flexibel nutzbar – egal ob mit Zehnerkarte, Wellpass oder All-In- Yoga-Pass. So kannst du unser Angebot ganz nach deinen Bedürfnissen erweitern und die Vielfalt von Nelum Yoga in vollen Zügen genießen.
Kontakt und Standort
Schulstraße 1, 83416 Surheim, Deutschland
E-Mail: hello@nelum-yoga.de
Telefon: +49 172 4627288
